Не хочу работать: 7 основных причин, почему не хочется трудиться, и способы борьбы с апатией

Что важно при выборе работы

Около 30% всех жителей страны ежегодно меняют рабочее место. Одних перестают устраивать имеющиеся условия, другие находят место с большей оплатой.

Прежде, чем начать поиск новой фирмы для себя, стоит знать, на что обратить внимание при выборе компании или вакансии. Основные нюансы:

Основные нюансы:

Первое место по праву остается за заработной платой. Оплату делают соответствующей списку обязанностей и выдвинутых требований. Нормальные работодатели готовы платить больше людям с опытом и определенным багажом знаний, ведь они нацелены на плодотворный процесс работы.
Второй пункт – финансовая стабильность предприятия. Перед тем, как устраиваться в компанию, стоит узнать, каким было их положение на рынке последние 5 лет. Если фирма нередко переживает взлеты и падения – лучше избежать трудоустройства туда. Трудности в компании практически всегда равнозначны проблемам с выплатой заработной платы, премий и больничных.
Возможность карьерного роста. Предприятия, которые позволяют новым, амбициозным специалистам регулярно продвигаться по карьерной лестнице обладают спросом при поиске работы.
Стабильная занятость

Когда люди ищут работу, им важно, чтобы компания или фирма предоставляли им стабильные условия для труда. Если у работы имеются сезонные спады, значит, в этом месте нередко сокращают штаб.
Атмосфера

Нахождение на новом месте должно быть не только прибыльным, но и комфортным
Стоит обратить внимание на коллектив и на отношение начальства к своим подчиненным.

Если у предприятия имеются все перечисленные требования, значит, место подходит для трудоустройства и долгосрочной службы. Даже если новая компания уже найдена, не стоит рубить сгоряча и портить отношения с бывшими сотрудниками

В любой сфере важно наличие связей и контактов. Чем больше полезных знакомств будет в копилке, тем проще будет в дальнейшем искать новые места трудовой деятельности

Бывали случаи, когда бывшие работодатели самостоятельно помогали своим сотрудникам найти новую работу: писали положительные рекомендации или в устной форме рассказывали знакомым и коллегам. Подобные ситуации облегчают жизнь, не стоит упускать такую возможность.

Фриланс — с чего начать новичку

Давайте возьмём что-нибудь не такое сложное. Фрилансерам предлагают множество разной работы.

Например, придумать название бренда. Разработать слоган, девиз. Можно писать статьи на заказ, оставлять комментарии, отзывы. Всё это будет оплачиваться на специальных сайтах. Деньги за выполненную работу вы переводите себе не электронный кошелёк, а затем на банковскую карту. Делая такие задания, получится заработать от нескольких десятков до нескольких сотен долларов в месяц. Интересно то, что этим методом заработка пользуются многие молодые мамы в декрете, они и составят вам основную конкуренцию. Их интересует в основном разовый заработок в свободное время, они не вникают в задания, поэтому любой фрилансер, вникающий в задачу заказчика, будет иметь преимущество.

Если для вас фриланс — это нечто новое, то понятно, что много заработать вы не сможете в первый месяц. Но каждый последующий месяц, можно, набравшись опыта, увеличивать обороты. Всё само по себе на голову не свалится, нужно изрядно постараться, чтобы заработать хотя бы столько, сколько вы получали на официальной работе.

Работа с фотографиями

Другой пример. Может быть, у вас есть хороший фотоаппарат. Вы можете попробовать себя в роли фотографа. Обучаетесь фото ремеслу — и вперёд. Благо, в наш век информационных технологий возможности по добыче информации безграничны. Заходите в интернет, смотрите обучающие видео, как и что нужно делать, и спустя какое-то время вы уже специалист.

Приложите все усилия, чтобы найти себе заказ. Никто к вам не придёт и не будет заставлять что-то делать. Теперь только вы сами. Уделите хотя бы час в день на поиск клиентов. Но даже если вы хотите быть фотографом другого жанра, просто воспользуйтесь такой возможностью.

Есть специальные ресурсы, которые называются фотостоки или фотобанки. На них можно продать свои фотографии. Здесь вы можете продавать, по сути, продукт своей деятельности. При регулярной работе, если количество ваших загруженных работ достигнет нескольких тысяч, вы можете заработать в среднем 1000 долларов в год. Единственный минус такой деятельности — вам нужен хороший фотоаппарат.

Полезные советы

Когда человек говорит, не могу найти подходящую работу, я уже в отчаянии, ему требуется поддержка близких людей и советы экспертов. Первостепенная задача – определить сферу деятельности, которая придется по нраву. Получая удовольствие от труда, человек работает более продуктивно, с энтузиазмом.

Искреннее желание ходить на работу и работать благотворно отражается на результатах деятельности, настроении сотрудника, психологическом микроклимате в коллективе в целом. Чтобы найти работу, которая будет приносить доход и моральное удовлетворение, менеджеры по персоналу советуют ответить на вопросы:

1. Чем хотите заниматься?
2. Что умеете делать?
3. Сколько хотите зарабатывать?
4. Готовы ли обучаться новым навыкам?
5. Согласны ли ездить в рабочие командировки?

Ответы на перечисленные вопросы помогут составить грамотное, подробное резюме, в котором следует отразить сведения о полученном образовании и трудовом опыте. Если не можете найти работу по специальности, можно обратиться в рекрутинговую фирму или в агентство по трудоустройству. В первом случае специалисты по кадрам подбирают сотрудников по заказу компании.

Стоит произвести благоприятное впечатление на рекрутера и ваши шансы на обретение достойной должности значительно возрастут. Можно обратиться в Центры занятости, посещать ярмарки вакансий и биржи труда. Главное правило – не поддаваться отчаянию и не опускать руки, потому что под лежачий камень вода не течет. Где самостоятельно найти работу:

• Специализированные сайты, где размещаются объявления о вакансиях.
• Рекомендации друзей, родственников, знакомых.
• Сайты крупных компаний, где всегда имеется раздел «Вакансии».
• Объявления в газетах и на телевидении.

Если человек хочет работать, но никак не может найти работу, нужно действовать и забыть о ложной скромности. Не стесняйтесь позвонить в компанию и уточнить, получили ли сотрудники отдела кадров ваше резюме. Прямо спросите, что предпринять, чтобы устроиться на работу в данную компанию. Личный диалог с представителями компании нередко складывается более продуктивно, чем общение в режиме почтовых отправлений.

Решение о принятии на работу зависит от личного мнения представителя отдела кадров нанимающей компании

По этой причине важно тщательно подготовиться к собеседованию в формате личной встречи. Чаще всего отказывают претендентам, которые никак не проявили себя в процессе общения, не смогли объяснить свои достоинства, продемонстрировать уровень знаний и навыков

Другие вероятные причины для отказа:

1. Неопрятный внешний вид.
2. Развязные манеры.
3. Неуважительное отношение к окружающим.
4. Грамматические и лексические ошибки в резюме.
5. Тихий голос, нечеткая речь, неотработанная дикция.
6. Сложности при общении.
7. Неумение грамотно высказываться, аргументировать позицию, убеждать.
8. Слабые познания в сфере будущей деятельности.

Во время собеседования важно участвовать в разговоре, внимательно слушать, иногда задавать вопросы, выказывать собственное мнение, делать заметки. Предлагая свою кандидатуру, проявляйте настойчивость, представляйте себя как будущего сотрудника с выгодной стороны

Ваше стремление получить должность будет оценено, как и нестандартные решения по самомаркетингу и самопрезентации.

Позиционируйте себя как целеустремленного, уверенного в себе человека, который не теряет здравый смысл в экстремальных ситуациях, ставит перед собой задачи и выполняет их. Получив должность, следует укрепить результат – соблюдать распорядок и рабочий график, добросовестно выполнять должностные обязанности, участвовать в жизни коллектива.

Причины отсутствия денег

Когда нет денег, основными причинами их отсутствия являются следующие моменты:

Накопительство задолженностей

Имея небольшой заработок и долги, практически в 99% случаев человек оказывается в долговой яме. Человек вынужденно прибегает к использованию кредитных карт и с течением времени не успевает вовремя внести на них потраченные раннее деньги. Вследствие чего начинает накапливаться долг, который усугубляет и без того тяжелую ситуацию. Со слабой психикой люди ломаются и не могут справиться со сложившимися обстоятельствами.

Игнорирование долгов

К одной из самых распространённых причин можно отнести игнорирование уже имеющихся долгов. Связано с накопительной системой долговых штрафов и пени, что в дальнейшем сильно усложняет ситуацию. Умные люди стараются расплачиваться с долгами постепенно.

Отсутствие инвестиций

Деньги зачастую пропадают из-за необдуманных вкладов. Любой финансист посоветует откладывать около 12% дохода на сберегательный счет, остальными стараться покрывать задолженности. При ином подходе денег вовсе не останется ни на что.

Отсутствие сбережений на ЧС

Каждому необходимо обладать N-суммой на черный день или на непредвиденную ситуацию. Данная сумма может хорошо выручить, если человек заболел, попал в неприятности и тому подобное… Также, наличие данной суммы будет внутренне поддерживать в человеке уверенность, что ему есть на что прожить при возникновении неприятной ситуации.

Необдуманные траты

Необдуманная трата денег на всякую ерунду, зачастую, становится причиной безденежья. Вместо того, чтобы экономить, не тратиться на всякий бред, они готовы потратить только что пришедшую зарплату на развлечения, а к концу месяца страдать от голода. Данный способ использования денежных средств чреват сильным стрессом. Исключив необдуманные траты денежных средств, откроются возможности для получения еще большего количества денег.

Решение проблемы

Карьерные коучеры советуют провести психоанализ, разобраться в жизненных целях. Выпишите на лист бумаги свои сильные и слабые стороны

Это поможет понять, какой работы следует избегать, а на какую обратить внимание:

• обдумайте, что вдохновляет на трудовую деятельность;
• проанализируйте, откуда черпаете жизненную энергию;
• решите, что ближе к душе: творчество, работа с техникой, людьми.

Определившись с примерным списком вакансий, займитесь своим развитием. Читайте профессиональную литературу, посещайте необходимые форумы. Если опыт работы в нужной сфере есть, можно повысить квалификацию. Простой способ — платные курсы. Их продолжительность 3-6 месяцев.

Посещайте различные мероприятия, можно обзавестись полезными контактами, среди них может быть работодатель, который ищет новых сотрудников после увольнения старых. По правилам хорошего тона корректно спрашивать только общую информацию о вакансии. Лучше обменяться контактами и назначить встречу.

Для начала следует составить список приемлемых вакансий

Разберись в том, как устроена экономика

Если ты решил перестать зависеть от постоянной работы, то попробуй для начала проверить свои знания в экономике. Ответь на несколько вопросов, знание которых поможет тебе сохранить свои деньги и реализовать свой внутренний потенциал:

— Какие инструменты финансового рынка можно использовать для сохранения и приумножения капитала? — Какие налоги ты платишь государству? Сколько в общей сложности ты тратишь на оплату? — Что лучше оформлять: ИП или самозанятость? В чем отличия? Какие плюсы и минусы тебя ждут? — Какой стартовый капитал необходим для открытия своего дела? — Как связаны между собой процентные ставки, инфляция и рост экономики? — В чем отличия кредита от кредитной карты/рассрочки? — Что такое инфляция и как она влияет на твои сбережения?

Если ты не смог ответить на эти вопросы – тебе еще очень рано думать об увольнении. Для начала постарайся стать финансово грамотным гражданином, а уж потом предпринимай какие-то активные действия. В противном случае ты не сможешь защитить свои деньги и грамотно подойти к организации работы на себя.

Открыть свое дело

Рискованный, но оправданный шаг. Не все могут сразу выйти на стопроцентную окупаемость своего бизнеса. Чем можно заняться:

• если есть подсобное хозяйство — продавать свою продукцию;
• есть навыки кройки и шитья — шить на заказ.

Существует очень много вариантов.

Но что делать, если хочется открыть свой бизнес, а денег не хватает?

Следует обратиться в центр занятости за получением субсидии на открытие бизнеса.

Правда, придется изначально доказать, что другую работу не удалось найти. Но сделать это несложно, особенно при современной экономической ситуации в стране. В ЦЗ РФ предложат составить бизнес-план будущего предприятия. С этим вопросом лучше обратиться к специалистам.

10 причин, почему так происходит

Отсутствие желания работать — симптом, который может многое рассказать о вас и вашем образе жизни. Задумайтесь о последних событиях, которые с вами произошли. С чем у вас ассоциируется работа? Что нравится, что раздражает? Опираясь на свои ответы, вы сможете найти в этом списке причину, по которой вы хотите сидеть дома.

1. Депрессия и эмоциональное выгорание.

Многие привыкли считать, что депрессия — это сказка, отговорка для ленивых, просто период хандры и плохого настроения. Очень опасное заблуждение.

Видя перед собой простые повторяющиеся задачи, он начинает отправлять тревожные сигналы, не понимая, зачем это нужно. Нашему мозгу постоянно требуется подпитка из новых задач посложнее. Только в этом случае вы сможете получать удовольствие от работы.

1. Вы девушка и в глубине души мечтаете сидеть дома.

Вы с детства усвоили порядок: женщина должна хранить домашний очаг, рожать и воспитывать детей, создавать уют и заботиться о домочадцах.

Действительно, многим девушкам подходит эта роль. Она кажется простой только на первый взгляд, ведь ведение хозяйства — вещь непростая даже в двадцать первом веке.

Офисная обстановка, к сожалению, имеет мало общего с уютной домашней атмосферой. И вы не хотите покидать пределы квартиры, чтобы идти на работу и заниматься тем, чем не хочется. Загляните также в статью о том, что жена не хочет работать.

1. На пенсии.

Люди предпочитают работать после пенсии в том числе из-за материальной выгоды. Однако у пожилых уже не такое крепкое здоровье, не столь устойчивая психика, как у молодых.

Именно поэтому вам тяжело вставать с кровати по утрам. Вы хотите сидеть дома и наслаждаться отдыхом. Всю жизнь работать невозможно. Однажды придется принять решение не ходить больше на службу.

1. Период жизни после учебы.

Вчерашний студент закончил вуз и теперь находится в полной растерянности, ему выбили почву из-под ног: больше нет расписания пар и сессии, каждый сам в ответе за свою жизнь. Это может обескуражить.

Молодой специалист думает, что было бы хорошо вообще никогда не работать и как-то находить деньги на свои потребности. Увы, это редко кому удается.

1. Низкая зарплата.

Здесь все понятно с первых слов: вы так устаете в течение рабочего дня, а в ответ получаете скупую похвалу и гроши! А кто-то зарабатывает в разы больше…

Обесценивание работы приводит к глубокому внутреннему кризису. Нам кажется, будто наши усилия напрасны, их все равно никто не ценит. Отчасти так оно и есть — многие работодатели экономят на щедрой оплате труда.

Но вы чувствуете, что не можете бросить работу, потому что страшитесь неопределенности и безденежья.

1. Постоянный стресс.

Обстановка на рабочем месте зависит от многих факторов: загруженность компании, сезон, сложность проектов, характер начальника и сослуживцев…

Когда эти пункты начинают наслаиваться друг на друга, ходить на работу становится совершенно невыносимо, хотя зарплата хорошая и полностью устраивает.

Вы просыпаетесь с мыслью о том, сколько дел предстоит выполнить сегодня, и это выматывает. Несколько месяцев в таком режиме легко приведут к переутомлению и нервному срыву.

1. Сложности в коллективе.

Вы вроде бы хорошо справляетесь с обязанностями, но офисные интриги и сплетни вас просто угнетают. Полностью дистанцироваться от коллег невозможно, нет-нет да придется взаимодействовать.

1. Неудобный график.

Работа давно налажена, вы знаете все подводные камни своей профессии, только вот график приводит в ужас. Вам не хватает времени, чтобы качественно отдыхать и проводить вечера с семьей.

1. Переутомление,  нет сил на работу.

Когда большую часть жизни занимает работа — это плохо. Непременно нужно оставлять время для общения с близкими, хобби, полноценного отдыха.

1. Лень.

Старая добрая лень-матушка знакома каждому из нас, но далеко не каждый умеет эффективно с ней бороться.

Говоря современным языком, лень — это недостаток мотивации, который растет из предыдущих причин, описанных выше. Иными словами, вы не хотите никем работать, потому что не видите в этом смысла лично для себя. Кстати, на нашем сайте есть статья про лень на работе и как с ней бороться.

Стоит ли увольняться в никуда

«Увольняйся!» ― никогда ни одному из своих клиентов я не дала такой рекомендации. Этого делать нельзя, если у вас нет финансовой подушкой и понимания, что делать дальше.

Прежде чем уходить с нелюбимой работы вы должны иметь план “отступления”

• ответьте себе на вопрос: куда вы пойдете, сколько времени вам понадобиться, чтобы раскрутиться, сколько сил и денег вы потратите на это?
• У вас должен быть план B, C и так далее на случай, если что-то пойдет не так.
• Вы должны крепко обороняться от нападок со стороны родных, коллег и друзей. Вам просто необходимо научиться отстаивать свои границы.
• Вам необходимо верить в себя, даже если всё идет наперекосяк.
• Вам нужно наладить денежный поток в свою жизнь, чтобы не зависеть от долгов или страхов, что не будет денег на самое необходимое.
• Вам нужно научиться не суетиться, перестать торопить события и не дергаться, когда кажется, что всё пропало.
• Вам нужно научиться не принимать никаких решений в состоянии страха и отчаяния. Да, будет страшно, да будет хотеться вернуться в надежное, стабильное место. Но нужно будет остановиться и сказать себе ― я подумаю об этом завтра.
• Вам нужно просто доверять себе и понимать, что если при принятии решения в душе наступает мир и покой, значит, выбор сделан верно.

Моя рекомендация ― никогда не уходить с той работы, на которой вы работаете сейчас, чтобы не остаться вот без этого фундамента. 

Параллельно развивать то, что вам действительно нравится и только, когда вы выйдете на доход в любимом деле такой же как у вас в наемной работе или на той работе, на которую вы занимаетесь сейчас, только тогда уходить.

Потому что иначе будет как раз развитие из страха, развитие из претензий вашей семьи к вам и постоянных каких-то упреков и уколов в ваш адрес.

А может, стать рантье? Только не смейтесь!

Сдавайте жильё в аренду. Одно выделенное помещение может приносить от 50 до 200 долларов в месяц, в зависимости от города, в котором вы находитесь. Я говорю сейчас о комнатах. Многие живут в двушках и трешках, доставшихся от бабушек, перебиваются на голодном пайке и брезгуют сдать комнату в аренду. А более предприимчивые граждане тем временем переезжают в Москву, снимают трешки и сдают 2 комнаты в субаренду, а сами живут бесплатно рядом с денежной работой.

У вас есть дача или пуская комната в квартире? Предложите такую услугу студентам или семейной паре. Если не хотите жить рядом с чужими людьми, можно сдать квартиру целиком и переседиться в однушку подальше от центра. Уже придумали отговорку? А зачем вообще вам центр-то сдался, если на работу ездить не надо?

Или, может, у вас есть возможность сдать офисное помещение в аренду. Не обязательно свое. Например, у ваших знакомых давно пустует какая-то коммерчсекая недвижимость — помогите им ее сдать за процент!

Разберитесь с лишней недвижимостью

Или выступите в роли посредника. Арендуйте жильё или офис за меньшую стоимость, а сдавайте за большую. Классическая схема, которой пользуются риелторы. Вам ничего не мешает попробовать себя в роли агента по недвижимости.

Начать искать работу заранее

Потеря работы для любого человека – всегда стресс, а в условиях, когда то же самое переживают тысячи людей вокруг, это стресс вдвойне

И тем не менее, именно сейчас важно сохранить хладнокровие и ясный ум, чтобы найти выход из сложившейся ситуации

В поиске работы вам поможет интернет. «Почаще общайтесь в интернете! – советует психолог, коуч Виктория Тимофеева. – Как ни парадоксально это звучит, но именно через общение на форумах или в соцсетях сегодня можно найти подработку или «точечные» заказы, которые, возможно, помогут продержаться первое время после потери работы или поправить финансовое положение, если оно пошатнулось».

Что нужно сделать? В первую очередь, по словам Виктории Тимофеевой, стоит проанализировать все свои навыки, умения и знания и подумать, как их можно применить хотя бы ко временной или дистанционной подработке. Нужно также внимательно изучить сайты вакансий: ваша задача понять, какая там предлагается удаленная работа и понять, в каких областях вам надо восполнить пробелы.

Третий шаг человека, потерявшего работу в нынешних условиях, это восполнить пробелы в образовании. «Именно сегодня бесплатными стали многие онлайн-курсы, тематические семинары и вебинары, которые помогут подтянуть знания в нужных областях, – говорит психолог. – Обычно профессиональное обучение стоит денег, но только не сегодня. Это уникальный шанс, воспользуйтесь им!».

Кстати, стоит разместить резюме не только на сайтах вакансий, но и на сайтах фриланса. Там тоже есть заказчики из числа потенциальных работодателей.

Когда же удастся найти какой-то подходящий вариант постоянной или временной занятости, не стоит быть слишком требовательным в своих финансовых запросах

Даже если предлагаемая в вакансиях зарплата ниже ожиданий, Виктория Тимофеева рекомендует согласиться на нее: в экстренной ситуации важно не остаться совсем без финансов. А позднее можно будет найти что-то другое или дополнительное

А пока идет поиск работы, Виктория Тимофеева рекомендует прибегнуть к экстренным мерам: провести ревизию хранящихся дома вещей, книг, одежды, украшений, и так далее. «То, что в хорошем состоянии и чем вы пользоваться уже не планируете, можно выставить на продажу в интернете, – говорит психолог. – Это позволит, с одной стороны, получить пусть небольшой, но доход, а с другой, успех этого мероприятия поддержит в вас уверенность в собственных силах».

На заказ.

Суть данного способа заработка заключается в том, что вы выполняете какую-либо работу на заказ: кулинария (выпечка кондитерских изделий), сбор мебели, пошив одежды и т.д.

В данном случае, вы должны уметь, производить какую-либо продукцию, полезную и нужную человеку.

Можно заниматься растениеводством (выращивать и продавать цветы и другие растения), животноводством (разводить кроликов, собак и других животных), уметь вышивать и рисовать красивые картины, хендмейд.

Опять же это всё для оффлайна.

Дело в том, что в онлайне скорее подходит первый пункт. В онлайн всё делается на заказ и всё делается как услуга.

Небольшой вывод

Вот мы и рассмотрели те варианты, за которые стоит ухватиться при отсутствии работы. Дополнительно заработать денег может каждый. Все возможности для этого перечислить не удастся. Ведь они доступны только вам, они индивидуальны только для вас. 

Удачи вам!

При ответственном подходе вы уже за полгода сможете выйти на источник дохода, который по размеру не будет уступать тому, что вы получали на предыдущей работе. А может быть, и превысит его. Пока у вас идёт выплата по безработице, стаж не прерывается. За это время вам нужно создать что-нибудь своё, чтобы узаконить свою деятельность для обеспечения социальной защиты.